最近老是脱发应该怎么办呢？

你好，根据描述最常见的是休止期脱发和雄激素源性秃发，休止期脱发与熬夜压力大睡眠不足操心生气发脾气多梦有关，雄激素源性秃发与雄激素作用于毛囊的受体使毛发变细变软然后脱落有关。

建议医院面诊确诊一下，确诊雄激素源性秃发可以口服非那雄胺和外用米诺地尔酊。确诊休止期脱发可以口服善存和胱氨酸片和葡萄糖酸钙锌。