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患者提问

白天不自觉地将牙咬紧的药物

我们公司老板最近要提拔员工,所以要求每个人都准备一篇稿子上去演讲,我平时就是很容易紧张的人,自从演讲之后我的牙齿经常不自觉地就咬合在一起了。 想得到怎样的帮助:白天不自觉地将牙咬紧需要药物治疗吗?
提问时间:2022-09-26
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你好,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等,避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境 尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。

    像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

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