月经前期犯困，怎么办

健康咨询描述：月经前十多天就开始犯困，经常这样。现在在准备考试，但是又到了月经前期，所以就开始犯困，看一会书就开始打瞌睡，早上也不想起床，总想睡觉，该怎么解决呢？浓茶、咖啡都没用的，心急想看书，但是看一会就困。求助~:想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！