病情分析：要注意外伤后血液循环不良和肢体疲劳性的损伤.要注意避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定指导意见：,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在运动或走路活动用力时,尽量给予不适处弹性绑带或护膝护踝的固定措施,以防止疲劳性的损伤或关节活动用力磨擦的影响.
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