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患者提问

患鼻炎平时应该注意什么?

老是感觉到鼻塞,白天还好,到了晚上那鼻塞的厉害,有时候没办法就用嘴巴呼吸,夜里还会被鼻塞憋醒,特别影响睡眠质量,白天的时候不是鼻塞就是一直流鼻涕,太影响我工作时候的社交了,药也吃了很多,就是没什么效果。 想得到怎样的帮助:请问,患有鼻炎,日常生活中应该注意些什么
提问时间:2022-09-27
医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    您好,

    1、注意工作、生活环境的空气清净。

    2、加强营养。

    3、加强锻炼,提高身体素质。

    4、改掉挖鼻的不良习惯。

    5、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。

    6、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

    7、盐水洗鼻,可以有效预防鼻炎。

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