我膝盖以下冰凉，夏天也凉

病情分析：您好，根据你的描述分析为阳虚。人体阳气有推动温煦的作用，当他的功能下降时，手脚末梢循环就会出现障碍，手脚冰凉。指导意见：建议，

一、生命在于运动，从现在开始运动起来，每天快走至少40分钟以上，3个月以后你会收到意想不到的效果。

二、冬病夏治，可以用艾叶烧水泡脚，每次15分钟，只要坚持，肯定有用。

三、饮食调理，可以多次补阳气的食物，比如鸽子，牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，大蒜，胡萝卜等等。好的方法一定要坚持，好的身体，源于好的习惯。