神经衰弱如何缓解、治疗？

你好，你以上描述的症状是神经衰弱的症状。治疗方法：

1.神经衰弱治疗一般以心理治疗为主。

2.心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。

3.药物起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱。

4.可适当合并针灸

5.为了提高疗效应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动