产后可以从食物方面滋养,可以用老母鸡炖枸杞,当归,大枣,肉桂等。平时,你还应该多注意四处走动和调理身体。在早上,你可以喝一些红枣,红豆和核桃粉,其中含有丰富的补血,补血物质,非常适合女性朋友喝,每日坚持效果非常好。
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