经常四肢无力，头晕好睡觉

病情分析：你好，便秘要及时调理肠胃，要注意饮食，多吃通便的食物调理。指导意见：建议：便秘建议你食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。

平时也可以吃些香蕉、红薯，玉米，南瓜火龙果等水果缓解便秘。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡即可。