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问患者提问

每天喝豆浆会发胖吗

以前我不怎么爱喝豆浆，最近一个朋友天天带我去喝我有点喜欢喝了。现在天天在喝，感觉挺好的，可是昨天一个同事和我说，天天喝豆浆会发胖的，我有点担心，所以想问问，每天喝豆浆会胖吗？想得到怎样的帮助：每天喝豆浆会发胖吗？

提问时间：2022-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，可以说是没有脂肪的。
而且性偏寒，容易饱肚，最适合减肥的人士。喝豆浆是不会发胖的，

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