首页 > 权威问答 > 晚上跑步过后吃水果会变胖吗

问患者提问

晚上跑步过后吃水果会变胖吗

八点去跑步然后回来吃水果沙拉会不会变胖，而且我坚持了一周多小腿更加多肌肉了感觉，也没有瘦，体重还增加了

提问时间：2022-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好：晚上六点以后就不要吃东西了只能喝白开水运动完吃水果是不能减肥的这样减肥效果很差指导意见：建议：你一定要控制住不要吃太多晚上不要吃太多。
只喝白开水还是在渴的时候才要去喝的

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号