肥胖型便秘怎么减下来

病情分析：你好，便秘常见原因有进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

指导意见：体重减轻建议到医院的内分泌科就诊，选择合适的药物来减肥，平常注意多运动，控制饮食。