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问患者提问

有时候暴饮暴食有时候不想吃东西

健康咨询描述：有时候什么都不想吃，一吃起来就无节制，但是吃完过后我会马上吐，怕自己长胖，每天坚持运动，吃一点点东西都感觉自己胖了很多想得到的帮助：我这是怎么了！

提问时间：2022-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，不健康的一个减肥观念反而容易造成你越来越减肥失败。越节食越会导致暴饮暴食。指导意见：所以一定注意保持饮食健康规律才行。
别以为吃的少才可以减肥。第二是注意坚持锻炼。锻炼要足够的强度和时间。锻炼后适当多补充营养反而更有利减肥。

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