为什么我的白发长得越来越多

病情分析：你好，普遍的白发现象和现代社会压力大是息息相关的,长期处于高压状态,精神高度紧张,无暇顾及锻炼身体,加上饮食的不均衡,不良的生活习惯等,因而易于过早出现白发指导意见：建议你可以多吃一点儿黑芝麻，调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;同时口服葡萄糖酸锌和维生素b试试.注意休息，放松心情