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经期减肥应该吃什么食物

提问时间：2022-09-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!指导意见：适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

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