口腔变白牙龈有时疼

病情分析：你好，根据你的描述，你有长口腔溃疡的情况，可能与上火或者缺乏维生素有关系。指导意见：您好，建议您饮食注意清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果多饮水，增加维生素的摄入，可以服用维生素b2维生素c片，和黄连上清丸。

口腔黏膜发白的话应该是处于恢复期。