手臂洗澡时用力搓搓烂了

病情分析：你好，你可能是角质层祛除过度，如果角质代谢较慢，使得老化的角质层细胞无法自然脱落，导致角质的增厚，造成肌肤的负担，出现皮肤粗糙、肤色暗沉、皮肤脱屑等问题。

指导意见：不用太着急，一段时间之后是可以恢复的，限制动物性脂肪和刺激性食物的摄入，不要洗澡太勤，洗澡时不要用碱性强的肥皂，可用中性肥皂或硫黄皂，服用维生素b6，b2或复合维生素b。