问患者提问

我属于偏胖型

健康咨询描述：我今年17是岁，身高156，体重60公斤。肚子上也开始有一赘肉了，腿也较粗，我想请问平时吃什么才能减肥？

提问时间：2022-09-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。建议、最健康的减肥方式　指导意见：苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。

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