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给皮肤补水？吃什么好？

想得到怎样的帮助：给皮肤补水的食疗？吃什么好？

提问时间：2022-10-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：给皮肤补水，需要适当多补充维生素C和维生素E,也就是多吃些富含维生素C和E的食物。指导意见：建议保持膳食平衡，适当多吃些苹果、橘子、番茄、绿色新鲜蔬菜、猪蹄汤、乌鸡枸杞汤，这些都是对皮肤比较好的，有利于补益气血补水美白。

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