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我上午坐着坐着就想睡觉

我每天早上上班一对着电脑不超过半个小时就想睡觉，慢慢的慢慢的自然会睡着有得时候这样情况会持续一个上午，有的时候持续一个小时，等那个睡意过了就好了，而且中午睡一觉会稍微好点，我都烦死了这样会很严重的影响了我的工作跟生活，而且我一旦休息天就不会有这样的情况，到底是怎么了，我身高175，体重170今年29对，从事平面设计工作，整天都必须对着电脑的。我想请问医生我该怎么治疗，谢谢:我前段时间几乎没有都在运动，每天骑车上下班

提问时间：2022-10-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你提供的信息，你每天上班后只要对着电脑就会睡觉，这属于正常反应指导意见：你选择每天骑车上下班很好，建议你每晚按时休息不熬夜，保证充足的睡眠质量和时间，中午休息一会，早上吃富含蛋白质的食物，上班后喝绿茶，会好些以上是对“我上午坐着坐着就想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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