颈椎病头晕如何缓解

你好。颈椎病大多与长期低头工作和久坐有关，压迫神经血管会出现头痛、头晕等症状。对于你的情况，要生活规律，改正不良的坐姿，适当参加体育锻炼，多做抬头运动。

可以采取中医牵引，推拿，针灸，按摩等方法治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激。

以上是对“颈椎病头晕如何缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！