血压高应注意什么？

你好，高血压是身体一个很危险的信号，高血压可以引起血栓、脑动脉硬化、脑出血，这些都会引起很严重的后果甚至危及生命。

血压高应该减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水。注意休息，适当的锻炼身体控制体重。

祝健康快乐！