你好,1吃一些流质饮食,比如牛奶、鸡蛋汤这些东西,它们比较易于消化吸收,还含有人体所需的大量电解质,所以拉肚子的时候吃这些最好。
2一些蔬菜水果也是有止泻的效果的,比如番茄、土豆、茄子之类的,在平时的饮食当中加一点进去不仅能够补充丰富维生素C和B,而且起到止泻的作用。
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