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忘不了吃了作用大吗

平常作业多没时间吃那些补脑的东西，经常瞌睡头痛，记忆力下降，想买保健品，应该买什么？忘不了好吗？今年高三了

提问时间：2022-10-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：首先的这样的产品没有实质性的疗效的，只能是从精神上来调理的，否则的话单纯的依靠药物疗效不太好的指导意见：应该要养成规律的生活习惯的，其次的饮食避免吃辛辣刺激的，同时的我主张你应该要劳逸结合的，这样对你的身体最有利的。

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