你好，每天吃一片维生素C和维生素E，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用，洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
平时养成良好的习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用护肤品。希望可以帮到你。
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