病情分析:你好根据你的描述这种情况是由于你产后没有休息好的原因指导意见:建议你产后一定要注意休息保持情绪稳定加强营养活动保证每天有充足的睡眠时间保持外阴的清洁和卫生以上是对“产后一个月腰痛,后背发沉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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