你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,月经不调在饮食上要注意不要吃生冷的食物,在经期不要用冷水洗头,也不要喝冷水,多喝点红糖水,注意休息。
生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。
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