我下班跑步2个小时，回来有点饿

病情分析：你好，在运动两个小时后感到饥饿，那么是可以吃饭的，注意补充水分。如在减肥可以适当吃些黄瓜，水果等。指导意见：建议您注意休息，适量运动，量力而行。

如出汗较多应及时补充水分和汤类。合理饮食，不可在饥饿状态下跑步。以上是对“我下班跑步2个小时，回来有点饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！