一年四季手脚冰凉，怕热出汗

病情分析：你好，就你描述的情况，可能是末梢血液循环不好的原因，这个有个体差异，因人而异，如果没有不适的症状，一般不需要治疗，你需要注意保暖，可以经常性的烫手和脚，促进血液循环。

指导意见：建议你注意休息，睡眠充足，可以加强营养，多吃含蛋白质及维生素丰富的食物，不能吃辛辣及生冷凉冻的食物，可以增加锻炼，提高抵抗力。

以上是对“一年四季手脚冰凉，怕热出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！