我这几天腰特凉，请问该怎么办?

你好，根据你描述的情况，导致月经量少的原因有很多，如内分泌紊乱，精神工作压力大，妇科炎症，贫血等。建议你应该到正规三甲医院妇科检查性激素六项和腹部彩超。

明确病因后，对症治疗，不要吃辛辣生冷刺激性食物。注意腹部保暖。平时营养要均衡。以上是对“我这几天腰特凉，请问该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！