病友，您好！便秘受到多方面因素影响，肠道功能、饮食生活习惯、精神心理压力、还受到全身病变及药物影响。建议你合理的膳食，多吃新鲜水果粗纤维蔬菜，常见的有香蕉、韭菜等。
另一个方面，通过改善你的生活习惯，养成良好的排便习惯。如不能缓解，建议你肠镜等进一步检查。
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