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问患者提问

平时吃什么水果可以美容？

皮肤不算太差，可年纪越来越大，不保养的话说不定就人老珠黄了，平时化妆品，保养品什么的一大堆。可这都是外在的，想平时饮食中也可以调理，美容。想得到怎样的帮助：平时吃什么水果可以美容？

提问时间：2022-10-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，基本上的水果都具有美容，美白的效果。平时多吃清淡的食物，不吃上火的，可以多吃点苹果补充维生素C，葡萄，西红柿，石榴，木瓜等都具有美容，美白的效果。
这都可以换着来吃。

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