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夜晚很难入睡

女性，夜晚我十点就躺下，但是就是无法入睡，感觉身体内好热，有点烦躁，有时到两点才能睡好，换好多姿势也无法入睡，眼睛很涩，但是就是无法入睡，还有就是梦多且第二天头疼，时间大概有三个星期了，请问我是怎么了？严重吗？

提问时间：2022-10-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
指导意见：平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。

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