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更年期综合征要怎么样食疗呢

最近我的婆婆得了更年期综合征了，总是自己没事的自言自语的在说话的，神经也变得特别的明感，吃药治疗也没有效果，那么想知道得了更年期综合征的患者要怎么食疗。想得到怎样的帮助：更年期综合征要怎么样食疗呢

提问时间：2022-10-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，应该尽量吃鱼虾和豆类制品：蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

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