空腹血糖正常值是3.9–6.1超过7.0就可以诊断,和饮食运动内分泌有关,和遗传也有关系,最好是心情别紧张,饮食注意清淡,多吃些新鲜蔬菜,适度参加运动,心里压力别太大,注意监测血糖,一般轻度的血糖增高通过饮食控制和运动就能很好的控制
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