我睡时间太长

病情分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为嗜睡症，这是一种不是由于睡眠不足、药物、酒精和躯体疾病引起的白天睡眠过多症状的非器质性睡眠障碍。

指导意见：因此，我建议你，当前你需要考虑的是先尝试做好自我心理调节，多从生活规律方面入手，培养好自己的有序生活规律，必要的时候，也可以选择心理咨询和药物治疗的措施来解决问题。