病情分析:您好,从您描述的情况看,为便秘.指导意见:建议:
1、平时多食新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物,保持大便通畅.
2、养成每天定时排便的习惯.
3、可以喝蜂蜜水,润肠通便.祝您健康! 以上是对“经常便秘怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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