病情分析:你好,上火了,保持心情舒畅,作息规律,别熬夜,多喝水指导意见:夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。
可用冰糖或蜂蜜调味。
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