晚上推完铅球感觉胳膊里面痛

病情分析：你好：可能是乳酸分泌过多在体内聚集或内分泌代谢调节紊乱的情况，您这种情况这与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累都有一定关系，一般情况下问题不大，注意休息、适当锻炼即可，也可选用中医中药或针灸、饮食综合调理，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。

指导意见：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。

医生询问：饮食睡眠、大小便情况？