病情分析：你好，你的情况如果肿胀疼痛明显。需要拍片排除骨的问题。检查结果如果是正常的软组织挫伤，可以口服消炎止痛的和舒筋活血的药物。
比如芬必得胶囊，跌打丸。指导意见：需要注意平时的生活习惯短时间注意休息，尽量避免下地走路。坐着躺着尽量抬高下肢。
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