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晚睡晚起对身体有什么伤害

晚睡晚起对身体有什么伤害啊

提问时间：2022-10-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况是经常晚睡晚起，这个能够扰乱人体的生物钟，导致人体自身的调养和修复能力下降，有些生长激素，身体的自我调节能力，神经修复能力都要在半夜之前发挥作用，这样就容易导致身体各方面的能力下降

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