病情分析:这个是正常的。一般的会自愈的,平时多休息,有规律作息时间,不熬夜。减少精神压力,指导意见:保持精神愉悦。
合理饮食,忌食辛辣刺激食物。少饮酒咖啡茶。选择高度适中的枕头,颈部在枕头上,不要悬空。避免颈部长期保持一个姿势。
祝您健康。
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