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月经不调应该避免什么样的生活

我每次来月经的时候都会伴有阵阵的腹痛的感觉，现在这样的情况持续了半年的时间，月经周期有点紊乱，颜色有点不正常的，但是我这样的情况也没有乱吃什么东西的，应该怎么办才好？想得到怎样的帮助：出现月经不调应该怎么办才可以

提问时间：2022-10-06

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