头痛，失眠，记忆力下降，抑郁

病情分析：根据你的描述考虑是个身心状态差的表现，尤其是不良情绪变化的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。指导意见：应该积极的调整。

饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。