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吃什么能减腹部？

提问时间：2022-10-06

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

腹型肥胖，一般中年人比较好发，主要还是因为饮食不注意，每顿吃的太多，另外又缺乏体育锻炼，这种情况一定要首先控制饮食，每顿不要吃太多，尽量以谷物，粗粮等含糖量低的食物为主，另外加强体育锻炼，增加身体的消耗。

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