你好,根据你的描述分析,避免久坐,减少滋生痔疮的因素。可以多做做提肛运动,即深吸气然后让肛门收缩,每天坚持20分钟左右,长期坚持会有很好的效果。
饮食上避免辛辣油腻,多吃些瓜果蔬菜,保持大便通畅,并且保持肛周的卫生,经常清洗。建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。
早点摆脱疾病带来的痛苦。
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