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孩子体质虚吃什么对身体有帮助

孩子的身体一直容易体质虚，平时在家我们都非常小心的照顾她，可就是会体质虚，最近有开始会虚汗，也不知道要怎样照顾她才好了，不知道平时吃些什么对孩子的身体好。想得到怎样的帮助：孩子体质虚吃什么好

提问时间：2022-10-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质弱防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。
多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。让孩子有个好的生活习惯。祝孩子早日健康。

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