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全身经脉紧

全身筋脉很紧，特别是脖子肩膀老是痛，摇脖子肩膀骨头还响化验、检查结果：做过Ｘ光，不过没问题曾经的治疗情况和效果：贴药膏，停药几天就复发想得到怎样的帮助：可以得到有效的缓解

提问时间：2022-10-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时注意姿势和体位，少低头，规律的运动，适当的牵引等治疗，再补充钙和维生素D。

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