睡不着，体内湿气太重

病情分析：首先搞清楚是否为湿气，拔罐变黑考虑有瘀血，不是湿气。湿气重着粘腻，临床表现为全身困重乏力，头重如裹，关键看舌苔厚腻，脉象滑。

指导意见：除湿可以吃点白扁豆，薏苡仁，山药。中成药龙胆泻肝丸或二妙丸清泻湿热，参苓白术渗湿健脾。以上是对“睡不着，体内湿气太重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！