心理性的失眠指的是哪些事情？

指导意见：你好，你所说的心理性失眠，也叫精神性失眠，是由心理因素导致的睡眠障碍，属于非器质性睡眠障碍。而你想服用的安眠药，也不能帮助你有效地消除导致你产生心理性失眠的心理因素。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理所控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构睡眠方面新的信念，消除导致你产生心理性失眠的心理因素，增强你的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。